tag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post5762591639259989916..comments2023-10-03T14:43:08.399+02:00Comments on Experiencias de un corredor novato: Lunes, 21 de Septiembre.Joan Josephttp://www.blogger.com/profile/05095779478467660770noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-9543605614730387902009-09-26T17:55:54.273+02:002009-09-26T17:55:54.273+02:00Hola Joan Josep, de moment vas fent molt bé els en...Hola Joan Josep, de moment vas fent molt bé els entrenos, sobre tot els de qualitat i a les tirades llargues acabes amb molt bones sensacions, aquest és el millor test per poder autoaval.luar-te. No en tinc cap dubte que el pla d'en Carles et durà a Sant Sebastià amb plenes garanties.<br />Una abraçada i records als del Garraf.Franhttps://www.blogger.com/profile/09508664564254625744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-45360810629114393232009-09-23T12:31:42.491+02:002009-09-23T12:31:42.491+02:00Con esos buenos entrenos, la velocidad de crucero ...Con esos buenos entrenos, la velocidad de crucero llegará. un abrazoPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-45203700024227824082009-09-22T11:09:43.020+02:002009-09-22T11:09:43.020+02:00Hola Joan, muy buena semana de entrenamientos, vas...Hola Joan, muy buena semana de entrenamientos, vas por el buen camino, si sigues así vas a llegar estupendamente a Donosti. Por cierto, no hay nada peor para nosostros que el viento, pero fuiste fuerte y cumpliste, sin duda vas a llegar fuerte a tu cita, un saludo.Juanhttps://www.blogger.com/profile/13928328562003255142noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-80103829338641139772009-09-22T02:01:24.075+02:002009-09-22T02:01:24.075+02:00Hola Joan. Poco que decir, creo que el entreno es ...Hola Joan. Poco que decir, creo que el entreno es muy bueno y que estás compaginando muy bien los días suaves con los días fuertes y los descansos.<br /><br />La velocidad de crucero ya llegará, no hay que obsesionarse.<br /><br />Un abrazoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04732316499343820761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-21198697691628493152009-09-21T22:39:14.347+02:002009-09-21T22:39:14.347+02:00Hola Joan, molt bons aquests entrenos, poc a poc i...Hola Joan, molt bons aquests entrenos, poc a poc i amb el pla marcat, el ritme de Donosti arribara.<br />SalutacionsIgnasi Maratonhttps://www.blogger.com/profile/10260140680172160890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-46490495560801690872009-09-21T22:21:49.326+02:002009-09-21T22:21:49.326+02:00Como siempre buena semana, Joan. Estás haciendolo ...Como siempre buena semana, Joan. Estás haciendolo todo muy bien. Ese rodaje progresivo acabando en 4.30 está fenomenal. <br />Yo ando como tú, pensando que ese ritmo de 4.58 anda lejos todavía... pero seguro que lo conseguimos!!<br />A seguir!!Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.com