tag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post8607623537666184661..comments2023-10-03T14:43:08.399+02:00Comments on Experiencias de un corredor novato: No tengo excusas...Joan Josephttp://www.blogger.com/profile/05095779478467660770noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-69473384543366647802008-08-01T13:03:00.000+02:002008-08-01T13:03:00.000+02:00Si es que eso de 3 a 4 a correr... ¿Qué me dices d...Si es que eso de 3 a 4 a correr... ¿Qué me dices de la siesta? Esa es la hora sagrada del día para eso mismo. Las corredurías a las 7 de la mañana o a las 8 de la tarde.Gregorio Toribio Álvarezhttps://www.blogger.com/profile/17820928543743314107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-43827713636867872082008-07-31T14:13:00.000+02:002008-07-31T14:13:00.000+02:00Me alegro que te gustara correr por Madrid, el Ret...Me alegro que te gustara correr por Madrid, el Retiro. Efectivamente Madrid no tiene ni 2 Km. seguidos llanos, por lo que toda carrera que se realiza aqui, sabes que subiditas vas a tener.<BR/>Como entrenamiento esta bien ya que yo he asistido en otros municipios en el que el recorrido es llano y he notado mejor ritmo y aunque alla subiditas no te asustas.<BR/>Cuando vuelvas por aqui, ya sabes, avisa.Espartanohttps://www.blogger.com/profile/01587319077898447033noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-41858665904727084852008-07-31T09:07:00.000+02:002008-07-31T09:07:00.000+02:00Así que correteando por los madriles... Como ves e...Así que correteando por los madriles... Como ves en esta ciudad insufrible pero insustituible (como dice Sabina) no hay ni un solo llano, todo son arribas y abajos.<BR/><BR/>El Retiro es el lugar donde más corredores por metro cuadrado te puedes encontrar. Si había gente a las 6 am. imagínate como se pone a las 7 pm.<BR/><BR/>Estás haciendo una burrada de kilómetros semanales, con eso tienes el maratón en el bolsillo créeme. Además me atrevo a dar un tiempo, 3:35h.<BR/><BR/>Veremos si acierto. Abrazos, Germán.German Alonsohttps://www.blogger.com/profile/17520336082021420459noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-72191322072566733502008-07-30T18:48:00.001+02:002008-07-30T18:48:00.001+02:00Joder...y a mi me parecía que madrugaba mogollón p...Joder...y a mi me parecía que madrugaba mogollón para correr...virgen santa!!...lo tuyo sí que tiene mérito!!!<BR/><BR/>Madrid es preciosa para correr, es cierto...yo envidio mucho la casa de campo y el retiro, por ejemplo.<BR/><BR/>Te veo muy animado de cara a Zaragoza y ese es el entrene principal.<BR/><BR/>Besitos y a seguir palante.Sylhttps://www.blogger.com/profile/14761413710147894750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-22402186347167505912008-07-30T18:48:00.000+02:002008-07-30T18:48:00.000+02:00Ya te extrañabamos Joan,uno debe escribir movido p...Ya te extrañabamos Joan,uno debe escribir movido por las ganas,para eso es tu blog,olvida el que diran y escribe cuando te apetezca.Me alegra mucho ese ritmo de 4:28,indica claramente que has dado un paso mas en tu estado de forma además de haberte consolidado en los 70 kms,estas pillando una magnifica base de cara a esa maraton,que ya me habria gustado correrla pues el recorrido es en general bastante llano,nada que ver con la de Madrid....no tengo ninguna duda en que no tendrás problemas en completarla,nos queda la incognita del tiempo que invertiras,creo que estas para bajar de 4 horas,pero eso solo tu lo sabes,de cualquier forma muchisisismo animo y completarla sera un completo exito y mas entrenando con estos calores que nos hacen rendir bastante menos que en otras epocas del año.Me parece muy bien ese cambio de horario,era necesario.<BR/>Un saludo y sigue asi,que vas perfecto,vas teniendo todo atado y bien atado.Se ve que se te da muy bien esto de correr.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-82923660599578864632008-07-30T00:35:00.000+02:002008-07-30T00:35:00.000+02:00Joan estás lanzado, que envidia tus saliditas por ...Joan estás lanzado, que envidia tus saliditas por la capital, no te hagas de rogar y no nos abandones tanto tiempo. Un abrazo.Grimo runnerhttps://www.blogger.com/profile/12373572655095392800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-24531927037076765072008-07-29T21:23:00.000+02:002008-07-29T21:23:00.000+02:00Tu tranquilo eso nos pasa a todos,esto de los blog...Tu tranquilo eso nos pasa a todos,esto de los blog necesita demasiado tiempo y es algo que casi ninguno disponemos,cada día tenemos mas blogs para leer y eso se hace difícil,lo importante es noi dejar de entrenar,animo con el calor,un saludo.David Rodriguez Roureshttps://www.blogger.com/profile/16203066969045063153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-77682786060808460502008-07-29T17:52:00.000+02:002008-07-29T17:52:00.000+02:00Joan, que ya no corres... vuelas!!!, habrá que cam...Joan, que ya no corres... vuelas!!!, habrá que cambiar de título en el blog y quitarle lo de novato, jejeje. Enhorabuena, es normal que nos desaparecemos por varios motivos, pero lo importante es que tengamos la oprtunidad de rara vez dejar algo en alguna parte. Ese maratón saldrá bien, recuerda la mesura, el descanso también es importante en las últimas semanas del evento. Saludos.Luishttps://www.blogger.com/profile/07308617305527272277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-66972299947675868852008-07-29T17:26:00.000+02:002008-07-29T17:26:00.000+02:00Me preguntaba, donde te habías metido, como dice C...Me preguntaba, donde te habías metido, como dice CarLitros te echaba de menos.<BR/>Ha sido de muy inteligente el cambiar de hora. Para correr 30´es aceptable, pero preparar un maratón es casi emposible.<BR/>Celebro tus salidas por Madrid, tus zapatillas se han convertido e unas fieles compañeras.<BR/>Ehorabuena por tu carrera, tus ritmos en competición ya son muy mayores.<BR/>SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3529936151833413312.post-53809898533656869072008-07-29T17:11:00.000+02:002008-07-29T17:11:00.000+02:00Hola Joan,La verdad es que se te echaba de menos.M...Hola Joan,<BR/>La verdad es que se te echaba de menos.<BR/>Mejor entrenar a las 6 de la mañana que a mediodía, eso está claro. En cuanto a tu preparación creo que vas muy bien. Mejoras en ritmos y en kilometraje muy rápidamente. Creo que en el maratón te van a salir muy bien las cosas.<BR/>Un saludoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04732316499343820761noreply@blogger.com