No soy la clase de personas de las que miren mucho atrás, ni tampoco demasiado hacia adelante, no sea que se vea el final del camino, por lo que generalmente me gusta vivir cada momento cuando está aquí y disfrutarlo o padecerlo a su tiempo y cuando toca, pero creo que hoy que cerramos el mes de Julio no está de mas hacer un poco de memoria de lo que ha pasado este último año.
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Elijo la fecha del 31 de Julio por que no recuerdo exactamente el día que terminaron mis vacaciones el año pasado, pero lo que si que recuerdo es que cuando me subí encima la bascula tras disfrutar de 15 días de TI en Lanzarote, el implacable visor de la misma me comfirmó que efectivamente Todo había quedado Incluido. Marcaba un peso de 98 kg.
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A pesar de que unos meses atrás ya había intentado correr para controlar esos kilos sin demasiado éxito, fue en ese momento cuando tuve una visión, y decidí que o frenaba el crecimiento o mi salud se vería seriamente perjudicada...
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Como podréis ver en los primeros posts de este blog, empecé con un plan que combinaba el andar con el correr, cagándola con las zapatillas, y lesionándome el tendón de la pata de ganso. Con ayuda de un fisio y unas semanas parado superé la lesión, no sin quedarme un ligero dolor perpetuo.
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Inicialmente mi objetivo fue aguantar corriendo 1/2 hora, lo que tardé unos 3 meses el lograr. Mis medias en los ritmos eran siempre de mas de 6´/km., por cortas que fueran las salidas.
A partir de ahí, y con una considerable pérdida de peso ha ido aumentando los km. recorridos en cada salida, los minutos que duran estas y disminuyendo los ritmos a los que entreno. Los objetivos cambiaron a lograr correr 10 km., acomodarme en ellos y mas adelante a lograr correr un medio maratón y acomodarme en esa distancia. He llegado a hacer un medio maratón el mes de Febrero en 1:53:18 y he marcado mi mejor tiempo de los 10.000 en 48:45 .
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Todo esto me lleva a estar actualmente con un peso, según la báscula esta mañana, de 73.9 kg., aunque oscila normalmente entre 74 y 76 kg. Una pérdida en un año de 24 kg. A hacer unas 4 o 5 salidas semanales nunca inferiores a los 14 km. con tiradas largas los fines de semana de 20 a 30 km., y sobre todo a estar preparándome para enfrentarme por primera vez a esa distancia que tanto respeto me da, El Maratón. He leído algunos de vuestros comentarios en los que la dais por terminada antes de empezar e incluso hacéis apuestas sobre que tiempo marcaré, algún atrevido ha llegado a decir 3:35, lo cual es muy, pero que muy atrevido. Mi intención es solo terminarla y disfrutarla al máximo, por lo que no creo que baje en ningún momento de los 5:40´/km. lo que nunca hará que el tiempo final baje de 4 horas. No tenía intención de probarlo tan pronto, sino en Barcelona 09´, pero como me siento fuerte y con confianza nos echaremos al toro. Barcelona 09´será si todo va bien mi segundo Maratón.
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¿Que por que os pego esta paliza hoy? Pues no se muy bien el motivo, pero solo con que alguien que pase por esta página y vea como puede cambiar su vida y su forma física en un solo año, como es posible lograr lo que uno se propone, y se vaya de aquí con el gusanillo de intentarlo, ya tendrá una razón de ser.
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Por mi parte, me parecía que no está de mas echar una mirada hacia atrás para ver la gran cantidad de camino que ya hemos recorrido juntos, y sobre todo lo que nos queda por correr....
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Un saludo.
