Tirada largííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííísima

Buenas tardes,

Pues eso, que hoy me he pegado un palizón tremendo, pero os cuento...

Después de estar leyendo las últimas semanas a un montón de amigos bloggeros hablar de maratones realizadas, en curso o en preparación, como Sevilla, Barcelona, Mapoma o París entre otras, me ha picado el gusanillo por saber que habría mas allá. Y cuando digo mas allá, me refiero a lo que le espera a un corredor pasados los 21.097 metros. La falta de respeto a las distancias o los últimos logros te hacen crecer y creerte que eres capaz de llegar a donde te propongas de forma rápida y sencilla. Nada mas lejos de la realidad.

Tentado por estos pensamientos, esta mañana a las 07:00 horas he salido a correr con la intención de llegar como mínimo a los 25 km. y si me encontraba bien algo mas allá. Por este motivo el ritmo que he marcado desde el inicio ha sido bastante lento para no bajar en ningún caso de los 05:30 el km. Paso los 10.000 muy fresco, con una media de 05:47 el km. Los 20 km. a 1:56:40 y la media maraton a 2:02:40 con un ritmo sobre los 5:50´km y para que negarlo, aun bastante bien. Aunque las piernas algo cansadas, la sensación que tenía era de estar fuerte aun.

Pero ay señor, cuando hechas un vistazo al otro lado de la valla... Esta mañana he entendido muchas de las cosas que os leía contar a muchos de vosotros, cosas que veía hacer a otros corredores y no entendía. Algo tan simple como los lubricantes en las axilas. En las tiradas de 20 km. que había hecho, nunca me había pasado, pero hoy he acabado escocido en la axila izquierda. Será por eso que se ponen lubricantes. Y las piernas, que contaros de las piernas. He llegado al km. 25 con un tiempo de 2:27:42 a 5:54´bastante tocado. Las piernas ya me pesaban mucho y el objetivo de no bajar de 5:30 era de risa. Lo difícil era no subir demasiado de 6´km., pero como tenía que volver a casa he seguido corriendo a un ritmo que oscilaba el 6:10´. Los últimos 5 km. me han costado muchísimo. La sensación era de que las piernas ya se movían solas, como por inercia.

No diré que han sido un calvario, pero si que he aprendido a tenerle mucho respeto a ese mas allá, a esos km. que están en la segunda parte de un maratón. La tirada total a sido de 30 km. Tentado por probar las mieles del maratón, de sentirme cerca de los fondistas de verdad, de creerme quizás demasiado sobrado o de menospreciar la dificultad de los 42.195 he catado las dificultades que nos espera después de ese ecuador. Aunque parezca que si has hecho una media, llegar al maratón puede ser fácil, es mentira. A partir del km. 25 hay escondido un individuo con un mazo preparado para arrearte cuando pases por allí. Y lo peor de todo no es eso, sino que despues de parar me hubieran quedado todavía 12 km. para completar un maratón entero. Sin contar que todavía no había llegado al famoso muro..... Que acogone me está entrando. Será cuestión de ir despacito y no querer correr demasiado. Se me olvidaba, los 30 km. al final han caído en la redonda cifra de 3:00:10, a 6´km clavados.

Por lo que respecta a la semana, ni ha ido nada mal. 12 km. el jueves, 10 el viernes y los 30 de hoy. Un total de 52 km esta semana que es mi record de recorrido en 7 días. Además los 12 del jueves fueron subiendo y bajando un desnivel de 200 m. Durante los primeros 5 km. subí el mencionado desnivel y el resto en bajarlo. Este entreno me dejo agujetas en las piernas, ya que los cuádriceps sufrieron bastante en el ascenso. Algún día os reguntaré que diferencia hay entre las cuestas cortas en series recuperando y entre hacer 5 km. seguidos de subida. Pero eso será en otra ocasión.

Un saludo.