Mitja Marató de Sitges

Otra media en las piernas y mucho mejor de lo que esperaba.

Ayer escribía que mis sensaciones el día anterior a la carrera eran muy justas, por la especie de gripe que pasé la semana pasada y la tirada de 16 km. de ayer sábado, pero esta mañana, después de sonar el disparo de salida, me ha sucedido lo que a muchos nos pasa cuando competimos, que por mucho que queramos ir despacio, parece que nos pinchen con un alfiler por detrás.

Antes de empezar he tenido la oportunidad de encontrarme a mucha gente, cada día mas conocidos, de la blogosfera. Por supuesto una gran participación de los Fondistes de Vilassar de Dalt con Fran entre ellos que ha mejorado su marca de Vilanova. Felicidades. También corría de Fondistes de Vilassar de Dalt Jotaeme, con quién también coincidí en la Jean Bouin, que ha hecho mejor marca personal sobre 1:42, felicidades también. De nuevo he tenido la ocasión de saludar a Robert Mayoral, esta vez cargado con la mochila oficial del Maratón de Sables, con la que casi baja de 1:40:00. Un monstruo. Por supuesto a Oscar Font y a la máquina de correr Gemma, que a pesar de que ha entrado unos metros por detrás de mi, ha hecho mejor marca por que ha salido mas tarde. 1:39:13. Antes de salir me ha comentado que quería ir a 5´/km. Si se descuida. Enorabuena también Gemma.

                                   Un servidor, Oscar, Fran, Jordi, Karli i Gemma

La cada vez mas amplia presencia de camisetas de AtletesVNG.org en cada carrera demuestras que hay muchas ganas de correr con gente de Vilanova, entrenar y que esos corredores que te cruzabas por las calles, caminos y paseos dejen de ser saludos anónimos para pasar a tener nombre y apellidos. La idea de crear este punto de encuentro ha sido una idea extraordinaria, que tiene mucho futuro. Me siento muy a gusto corriendo con esa camiseta, saludando a los corredores que ya conozco y conociendo a los nuevos que se unen cada carrera a la que acudimos. Espero que siga creciendo y que los entrenos cada vez sean mas multitudinarios. Hoy éramos sobre los 25 atletas.

                                   Foto de grupo d´AtletesVNG.org

Como decía al principio, la idea era formar un grupo con un ritmo de 5´/km. y rodar hasta el 15 para a partir de ese punto que cada cual hiciera lo que pudiera. No tenemos remedio. Ni grupo, ni salida ni nada. Como posesos todos delante a tirar. Las sensaciones que tenía antes de la carrera esta mañana eran mucho mejores que ayer, Me sentía mas recuperado. He salido muy fuerte y lo he pagado mas adelante. Los primeros 10.000  los he pasado en 45:30, o sea a una media de 4:30. A partir de ahí, la dura subida de la recta de la Mata me ha cansado ya mucho. Me han adelantado todos los corredores que iban a 1:30 o 1:35 y me han puesto en mi sitio. El paso por los 15 km. en 1:08:15, con un parcial de esos 5 km. de 4:39. Ya a partir de ese punto me he arrastrado por el asfalto. los últimos 6 km. me han salido a una media de 5:02, lo que tal y como estaba no me parece nada mal. El tiempo final lo he parado en 1:39:21 , 41 segundos por encima de mi mejor marca. Como ha observado Fran a la llegada, si ayer no hubiera hecho la tirada de 16 km. mis piernas quizás me hubieran aguantado mejor y algo podría haber mejorado. Pero eso nadie lo sabe. 

Estoy contento por la marca. He vuelto a bajar de 1:40, cuando después de terminar Vilanova me parecía complicadísimo bajar ese tiempo de nuevo. Además esta vez solo, sin una liebre como en la anterior que corrí junto a Albert, y recién recuperado de un par de semanas en las que no he estado en plena forma ni mucho menos. 

A partir de ahora las tiradas largas se incrementarán con la mirada puesta ya del todo en Barcelona, si es que no lo ha estado ya.

Un saludo a todos.