Cuestas... o mejor mini cuestas

Pues ahí estamos, esta tarde debido a que disponía de poco tiempo, he intentado realizar lo que en entrenamientos se llaman cuestas. Después de calentar un par de Km. me he dirigido a una cuesta cercana a mi domicilio, de unos 150 m de longitud, y he realizado 5 subidas con sus 5 bajadas, siendo las subidas todo lo rápidas que podía. Todo esto con sus 2 Km. posteriores para no detenerme de golpe.

Sinceramente.... durísimo. Creo que me he cansado mas en las 5 subidas de esta tarde que en los 10 Km. del martes. Es cierto que en muchos sitios podemos leer que son una parte imprescindible de los entrenamientos, pero realmente son muy duras. Espero que a base de hacer mas cuestas y con tiempo no me machaquen tanto, o que no esté haciéndolas mal.

Un saludo y hasta pronto.